L'état actuel de la santé mentale des étudiants au Royaume-Uni a été qualifié de 'crise' , et des études ont montré le nombre d'étudiants cherchant de l'aide a augmenté de plus de 50 pour cent en cinq ans .
Avec des services confrontés à une demande croissante, les universités se tournent vers des méthodes alternatives pour essayer d'améliorer la santé mentale des étudiants. Mais fonctionnent-ils ?
Nous avons examiné comment les universités réagissent à ces préoccupations croissantes concernant le bien-être des étudiants en 2019 et quelles mesures elles ont mises en place pour essayer d'améliorer la santé mentale des étudiants.
Alertes de santé mentale
L'indépendance est l'un des principaux avantages de l'université, mais le revers de la médaille est le sentiment d'isolement et de solitude qui accompagne cette liberté retrouvée. La bulle étudiante peut se sentir un peu déconnectée du monde réel et de la famille, ce qui signifie que le réseau de soutien que vous avez à la maison n'est plus aussi facilement accessible.
C'est pourquoi les étudiants font pression pour que les parents soient informés si leur université est soucieuse de leur bien-être. Dans une étude récente, les deux tiers des élèves ont déclaré qu'ils soutiendraient la divulgation d'informations sur leur santé mentale à leurs parents .
Il s'agit d'un schéma qui L'université de Bristol teste . 94 pour cent des élèves ont opté pour une initiative qui permet au personnel de contacter leurs parents ou tuteurs s'ils rencontrent des difficultés.
Cela vient après que le père de l'étudiant de Bristol Ben Murray, qui s'est suicidé l'année dernière, demandé un assouplissement des lois sur la protection des données . Il a estimé que la mort de son fils aurait pu être évitée si sa famille avait su qu'il se débattait.
Lecture attendance
Il est difficile pour unis de garder une trace de chaque élève. Ainsi, certaines unités suivent les présences et la soumission des travaux. Le professeur de physique Andrew Marckwick à l'Université de Manchester a développé un logiciel qui fournit aux tuteurs personnels une vue unique des données détenues par le département de physique et d'astronomie. Cela génère un score, leur permettant de repérer les élèves qui risquent de tomber entre les mailles du filet et de les contrôler.
Une analyse de données similaire a été utilisée dans d'autres universités, telles que l'Université d'Exeter, qui exigent désormais que les étudiants s'enregistrent pour chacune de leurs conférences et séminaires via l'application iExeter.
Applications de bien-être
Le conseil sur le campus et la TCC sont tellement sur-souscrits que les universités orientent les étudiants vers des alternatives en ligne.
Des applications telles que « Student Health » et « Calm Harm » sont téléchargeables gratuitement et peuvent fournir une assistance instantanée en cas d'anxiété ou de distraction pour les personnes susceptibles de s'automutiler. De même, des sites Web comme SilverCloud proposent des cours de huit semaines en TCC pour des solutions à plus long terme à la dépression et à l'anxiété.
zoothérapie
Oubliez vos familles, je suis presque sûr que tout le monde peut convenir que le pire quand on quitte la maison est de devoir dire au revoir à vos animaux de compagnie. Et ce n'est pas seulement parce qu'ils sont si mignons. Il a en fait été scientifiquement prouvé que les chiens réduisent le niveau de stress.
Malheureusement, amener votre chien à l'université est un peu irréaliste. La plupart d'entre nous ne peuvent même pas garder nos plantes d'intérieur en vie, encore moins un animal. Unis a commencé à amener des « chiens de thérapie » sur le campus comme alternative et pour essayer de réduire le stress.
Cette initiative a été adoptée par les universités de tout le pays, avec l'UCL, Cambridge et Nottingham Trent parmi celles qui ont introduit les chiens. L'Université de Middlesex a même employé des « assistants d'enseignement canins » pour lutter contre la solitude.
Cours de remise en forme
L'exercice est probablement la dernière chose que vous voulez faire lorsque vous ne vous sentez pas bien, mais vous traîner jusqu'à la salle de gym vous aidera à libérer ces endorphines si importantes.
Les abonnements à un gymnase peuvent être coûteux et il est assez difficile de trouver la motivation par vous-même. C'est pourquoi certaines universités introduisent des initiatives de remise en forme dans lesquelles les étudiants se voient attribuer un mentor pour les encourager à faire de l'exercice régulièrement.
« Prescription for Exercise » de Bath et « Healthy Minds » de Bristol ne sont que deux exemples de tels programmes.
Des livres pour s'aider
Un autre livre ne semble pas vraiment attrayant en plus de cette énorme pile de lectures pour le séminaire de demain que vous avez négligée, mais les livres d'auto-assistance peuvent renforcer votre estime de soi et changer votre point de vue sur la vie, c'est pourquoi beaucoup d'unis investissent dans une bibliothèque entière d'entre eux.
Bath est une université qui a déjà consacré une partie de sa bibliothèque à des livres sur le bien-être mental. Leur collection « Lire bien » compte plus de 50 livres disponibles à emprunter ou à consulter en ligne, couvrant un large éventail de sujets.
Ligne de nuit
Lignes de nuit sont l'un des services de santé mentale les plus précieux à l'université, mais ils ne sont souvent pas reconnus. Gérés par des étudiants bénévoles, ils fournissent un service téléphonique anonyme et confidentiel, offrant un soutien émotionnel et des informations aux étudiants cherchant de l'aide entre 18h00 et 8h00.
Cours de bonheur
Bristol Uni a présenté un cours de 12 semaines explorant le bonheur et comment l'atteindre. Il compte pour 20 des 120 crédits que les étudiants prennent par an.
Les élèves choisiront l'un des sept exercices de bonheur à pratiquer pendant une semaine, en évaluant l'effet qu'il a sur leur santé mentale. Ils en discutent ensuite lors des réunions hebdomadaires du « centre du bonheur ». Les exercices incluent dormir, méditer, savourer le plaisir, exprimer sa gratitude et pratiquer des actes de bonté au hasard.
Mais est-ce suffisant ou les universités doivent-elles investir davantage dans les conseillers étudiants, les professionnels rémunérés et les experts en santé mentale ?
Serena, diplômée de l'UCL, a déclaré à City Mill: 'C'est en fait assez pathétique ce qu'ils font. Les chiots sont évidemment mignons, mais ils ne remplacent pas des interventions correctement financées et un personnel bien formé.
«Je pense qu'il est également révélateur que dans certaines universités, le nombre d'étudiants a plus que doublé et que les services aux étudiants sont très en retard. Cela montre que les universités font passer le profit avant le bien-être de leurs étudiants.
Katie, qui est dans sa troisième année à Sussex, a déclaré: 'Les syndicats d'étudiants font un travail incroyable et leurs efforts sont tellement appréciés, mais quand les unis ne prennent pas la peine de prendre des mesures contre le personnel ou de s'attaquer aux problèmes qui affectent vraiment réellement les étudiants aiment isoler les logements, je ne pense pas que les universités dans leur ensemble en fassent assez. Les SU n'ont pas le pouvoir dont ils ont besoin pour vraiment aider les gens ; mais le travail qu'ils font est fantastique.
'Je pense également que les listes d'attente sont beaucoup trop longues pour le conseil et la thérapie étant donné la quantité de personnel qui pourrait être embauchée pour aider les gens s'il y avait une réduction des salaires du vice-chancelier.'
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